庭に穴をほり容器をかぶせた中に、生ごみをいれていき、
一杯になったら土をかけて移動する、大雑把なコンポスト。
昨年秋の位置から、30以上の芽が出ました。
双葉がかぶっていた種のからをよくみるとカボチャ。
土に還らずに、深いところから光を求めて発芽する健気な？
姿に感動して、2つだけ植え替えて育てることにしました。

小さな小さな菜園には、買った種や苗を植えています。
種や苗は買うものだと思い込んでいましたが、
ゴミから発芽するなんて、驚きました。

調べてみると、
食べ蒔き主婦ヒナさんのBlog「種はゴミじゃない」と
本「食べたら種まき」を発見しました。
食べ終えた野菜や果物、種を捨てずにまくこと100種類以上！
ベランダでするリサイクル農園は、道具も100均や身近なモノ、
肥料や農薬もキッチンにあるものでという
誰にでも挑戦できるキッチンガーデン。

　食べたら種まき
誰もが子供の頃、一度はまいてみたあの野菜、あの果物。今日から育ててみませんか?夏休み、庭にまいたスイカ。種が立派で、つい鉢に植えたアボカド。美味しかったマンゴー。苗で育てると信じていた、トマト。―本書を読めば、すべて種から栽培することができます。

ご近所さんがお正月の根三つ葉の根を庭に植えたら
たくさん増えたからと声をかけてくれ、しゃべるで1株
もらってきました。リサイクル、結構できるんですね。

かぼちゃも収穫できますように♪

長年使っていた携帯電話の調子が悪くなり、
遅ればせながら一ヶ月ほど前に私はスマホユーザーになりました。
以前は「ケータイはメールと通話ができれば十分！」
といきがっていたのですが、いざスマホを使ってみると、
そのめくるめく世界にすっかりハマってしまい、
気がつけばこの一ヶ月間かなりデジタルな日々を過ごしています。

そしてスマホを片時も離さない若者たちの気持ちが分かり始めたのと同時に、
その便利さや快適さを生む情報量の多さに激しい疲れと虚しさを感じ
無性に何かアナログなことをしたくなってしまったのです。

そこで、とりあえず東京で暮らす友人に手紙を書くことにしました。
十年前に私が東京を離れて以来、彼女とはいつもメールのやりとりだけで
手紙を書くなんて本当に久しぶり、というか初めてかもしれない。

彼女とは学生時代にアパートの隣人だったことがきっかけで知り合いました。
田舎から上京したばかりで部屋に引きこもりがちな私を
いつも気にかけてくれて、週末になると私を強引に外に連れ出しては
表参道や代官山といった私にはハードルの高い街を案内してくれました。
孤独でホームシックに苦しんでいた私は
そんな彼女の優しさに救われたものです。

便箋と封筒は和小物が好きな彼女に合わせて手ぬぐい柄のものを買いました。
手紙には、改まって感謝の言葉でも・・・
と思ったのですがやはり照れくさくて書けません (^_^);
結局、最近の体の不調のことや年々増える白髪のことなど
たわいのない健康ネタに終始。
考えてみれば友人への感謝なんてもっと年を重ねてからすることですね。
まっ、手書きということで少しでも気持ちが伝わってくれれば嬉しいです。
返事は、できればメールでなく手紙であることを期待して。

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「水」が美味しい季節になってきました。
様々なお茶、珈琲、フレッシュジュースも好きなのですが、
気温があがってくると、冷たいお水が飲みたくなります。
冷蔵庫のポット型浄水器の稼働率が上昇。
出かけるときは、ステンレスマグボトルのほか、
窓辺の気に入ったペットボトル達も出動します。

短時間のとき、マグボトルでは重いとき、
ちょこっとバッグに入れたいときやなど
小さいサイズのボトルを愛用しています。
機内でもらった240と250mlはかわいい。

人間の体はほとんどが水。
新生児は約75％、成人では約60～65％も水が占める！
体重の2%の水分が失われると、口やのどの渇きだけでなく、
食欲がなくなるなどの不快感に襲われ、
さらに6%の不足になると、頭痛、眠気、よろめき、
脱力感などに襲われ、情緒も不安定になるとのこと。

体が欲したらもちろん、できたらその前にごっくん。
これから夏にむけて、水分補給は重要です♪

60歳はまだまだ元気で、還暦が定年退職の意が強い今、
無事に長生きできた幸せを家族みんなでお祝いするのに、
男性の平均寿命に間近い喜寿が相応しいのかも。
喜寿とは、数えで77才の長寿のお祝い。
「喜」の字が草書体で七十七と読めることに由来。
還暦が「赤」で祝うのに対して、喜寿は「紫」。

今年の喜寿は、昭和13年生まれ。
ちなみに、数えとは、生まれた時点で1才、
お正月を迎える毎に1才をたしていく。

そもそも、77歳とはどういう年齢？
日本の平均寿命男性80歳、女性86歳。
この平均寿命よりも注目されているのは健康寿命。
介護を受けたり病気で寝たきりになったりしない年齢は、
日本では男性70歳、女性73歳。平均寿命との差の約10年は、
健康上の問題で日常生活が制限されていることに。。

喜寿の祝い方は、子や孫達が集まっての会食に加え、
紫の服や花束などを贈る。
とにかく、皆が自分たちのために集まってくれる、
子や孫と離れて暮らす親はこのことが一番嬉しいよう。

先日、遠方に暮らす義妹家族が久しぶりに帰省し、
急遽ウチも駆けつけ、満77才の親のお祝いをすることに。
手分けして、個室のある和食を予約し、
二人の紫の服と花束と色紙を用意した。
こそこそと皆で色紙を書いた(^_^;)

当日、突然義父の血圧が上がり、
主賓がかける宴かと懸念したけれど、体調復活で無事参加。
孫達の小さなころの話に花が咲き、笑顔一杯の祝宴となった。

「来年生きているかわからない、
入院、ホーム入所、家で介護されているかもしれない」
と、義父がお礼の合間にいった言葉に、
77才の不安と覚悟を感じました。。

3年前に起きた信じられない大地震、津波、原発事故。。
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げるとともに、
復興と再生に向けて歩む全ての方に敬意とエールを送ります。

311によって変わったこと、変わらないこと、
変えたいこと、変えたくないこと、
皆さん一人一人に様々な想いがあると思います。

私事ですが、
宮城の伯母と叔父2人、3軒の家が流されました。
この町の海岸や河口周辺は何もないままです。
叔父は仮設住宅暮らしで病をこじらせ逝きました。
でも、この町の人は前を向いて暮らしています。
私はささやかですが、住民税を収める地域を選べる制度、
「ふるさと納税」をこの町に2021年迄は続けます。

万が一というのはいつ、どこであるかわかりません。
今日という日は、いつも貴重な一日です。
目の前の人は、いつまでもいてくれるとは限りません。
「生きていてくれさえいれば」その想いを忘れずにいたい。

最も大事なことは何なのか、改めて思いをめぐらせたい。
原発を使い続ける恩恵と覚悟を厳しく考えたい。